Psychotherapie
Die systemische Psychotherapie….
- ist hilfreich bei akuten Krisen, Ratlosigkeit und seelischer Not
- lindert psychische oder psychosomatische Leidenszustände
- ein methodischer Weg für die Selbsterfahrung bei Phasen der Neuorientierung oder Entscheidungsfindung
- hat das Ziel die psychische Gesundheit zu fördern
- bietet Unterstüzung bei der Entfaltung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
- stellt die persönlichen Stärken in den Mittelpunkt
- sieht den Menschen als Teil seiner Umgebung, seines Systems. Systeme können z.B. die Familie, Kollegen, Schule, Freunde, Nachbarn oder auch gar keine Menschen sein. Systeme könne förderlich aber auch belastende Auswirkungen haben, die bereits in der Vergangenheit ruhen, jetzt aktuell oder sich in naher Zukunft auftun.
Die systemische Psychotherapie ist eine lösungsorientierte Therapie. Psychotherapie findet im Gespräch, im Austausch zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn statt. Dieser therapeutisch gesteuerte Prozess des Erkennens und Verstehens wird als erster Schritt der Entlastung empfunden. Psychotherapie ist immer auch Selbsterfahrung und schließt die Auseinandersetzung mit Erlebtem in der Vergangenheit ein. Gemeinsam werden wir Fragen nach den unbewussten Belastungs- und Leidensursachen stellen. Es kann darum gehen verschiedene Muster und die Symptomatik von Ereignissen des bisherigen Lebens zu finden und zu erforschen. Das methodische beleuchten dieser Abläufen führt zu Erkenntnissen mit der die eigenen Lebensgeschichte neu geordnet werden kann. Ein therapeutische Prozess ist ein Stück Begleitung und Unterstüzung in bestimmten Lebensphasen. Diese therapeutische Begleitung ermöglicht Ihnen neue Sichtweisen und Fähigkeiten im Umgang mit sich selbst und im Kontext Ihrer beruflichen oder auch familiären Umgebung.
Meine Schwerpunkte:
- Psychotherapie für Erwachsene bei Depression und Burnout, Ängsten und Zwängen, chronischen Schmerzen
- Paartherapie bei Sexual- und Beziehungsthemen, Trennungsabsichten und Konflikten, Kinderwunsch
- Coaching und Selbsterfahrung bei schwierigen Lebens- oder Entscheidungsphasen, Mindful Leadership
- die Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit schulassoziierten Störungen (Ängste und Depression, Mobbing, Schulphobie, Schulverweigerung, soziale Schwierigkeiten, Prüfungsangst)
